Zápisník SUPERTELO

Kód: 9788081428012
Neohodnotené
€19,90 / ks
Skladom

Zápisník SuperTelo

Žiť zdravšie, cítiť sa lepšie, mať viac energie, byť menej chorá, mať pozitívne myslenie a dobré nastavenie mysle aj to sú hlavné ciele zápisníka, ktorého súčasťou sú recepty, cviky, nálepky a, samozrejme, množstvo priestoru na poznámky.

ideálna kombinácia ku knihe SUPERTELO

Autor : Tina Zlatoš Turnerová a Vladimír Zlatoš 

218 strán, špirálová väzba, slovenský kazyk, 165 x 220 cm

Detailné informácie

Podrobný popis

To, čo meriame a sledujeme, môžeme kontrolovať a  ovplyvňovať správnym smerom.

Zapisuj si svoj progres, skvelé výsledky získaš skôr.

supertelo-zapisnik- Zlatos

 

Pri výžive je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chybám a jojo efektu,

ako správne cvičiť a ako sa konečne dopracovať k vysnívanej postave a k zdravej štíhlosti,

ktorá vydrží po zvyšok života.

 

Zápisník je ideálny v kombinácii  s knihou  SuperTelo

3d-titulka-supertelo-medium Zlatos

Ako si vytvoriť trvalo skvelú životosprávu, ako v sebe vybudovať úžasné telo (krásne, vitálne) a je vôbec toto SUPERTELO vašim skutočným cieľom? Môže byť toto všetko jedna dobrodružná cesta, na ktorej vás nové výzvy, pevné rozhodnutia a vnútorné motivácie nasmerujú k objavovaniu lepšej verzie samého seba? Predstavte si, že by ste mali plný pohár energie hneď ráno, keď sa zobudíte. Naša duša je vždy v pohotovosti, len naše telo či náš mozog zväčša nie sú na vstávanie a budík pripravené. Aké by bolo, keby ste vstali z postele na rovné nohy bez akýchkoľvek bolestí, bez tzv. mentálnej hmly alebo bez nedostatku energie? Potom si predstavte, aké by bolo, keby ste mali plný pohár energie ešte aj večer. A to bez ohľadu na to, či ste cez deň mali na pleciach veľké bremeno zodpovednosti, či ste tvrdo pracovali, fyzicky trénovali, učili sa, boli v práci, alebo sa starali o svoje deti. 

Mať zdravé, vitálne a navyše aj krásne telo je sen každého človeka. No je takéto telo skutočným cieľom? Nie je náhodou toto krásne funkčné telo iba nástrojom, aby sa naša duša mohla plnohodnotne realizovať vo fyzickom svete? Cieľom našej knihy je upriamiť vašu pozornosť na to, že  najdôležitejšie je to, aká ste osobnosť tam vo vnútri, ktoré nikto nevidí. Ako zmýšľate a aký životný štýl si vďaka svojej osobnosti automaticky osvojujete? Životný štýl to nie sú len vonkajšie formy vášho správania, ale aj hodnoty a postoje, ktoré vidieť nie je. Podľa nich konáte a zmýšľate. Správny životný štýl zavádza superporiadok (smernice) do nášho duševného života. A naopak ak životný štýl nepomáha zavádzať do vedomia poriadok (neslúži vám), vzniká chaos a priestor pre duševné či psychické poruchy (nadváha, choroby, zlé vzťahy). Aké efekty spôsobuje vo vašom živote váš životný štýl? Aký životný štýl reprezentujeme my a v čom by sme vás chceli inšpirovať? Napríklad životnými postojmi ako:
 

  • silné telo formuje silného ducha a ten formuje silnú a inteligentnú myseľ
  • silného človeka ťažko zraniť a inteligentného ťažko oklamať
  • sila bez inteligencie je deštrukčná, inteligencia bez sily nefunkčná
  • silní sa stávate nie cez študovanie a plánovanie, ale cez nedokonalé úsilie, vytrvalú snahu a mnohoročnú prax (vlastný úsudok)
  • sebaaktualizácia (pohybová, hodnotová, myšlienková, vzdelanostná, iná) je základom fyzickej i duševnej hygieny a bez nej ako by ste sa ani neumývali
  • sebarealizácia, je najvyššia forma uplatňovania svojich duševných schopností v reálnom živote a jediná cesta, ako rozširovať možnosti svojho vplyvu na blízke či ďaleké okolie
  • veľkosť úsilia nie je vždy meradlom úspechu, ale dokončené myšlienky a dosiahnuté ciele áno, pričom nové lepšie schopnosti sú až ovocím vášho úspešného konania
  • mať vo svojom srdci ideál sveta v ktorom chcete žiť so svojimi deťmi, mať vlastnú víziu a vlastný vnútorný svet je dôležitejšie ako to, čo vidíte cez svoje oči a to, čo počujete cez svoje uši (aj o sebe)...

 

Objavovať samého seba, toho čo dokážete a čoho ste schopní (SUPERTELO), je presne tá cesta za lepšou verziou samého seba, ktorú vám chceme ukazovať (nie je to cieľ). Nebuďte len kôpkou zblúdených myšlienok a neovládateľných emócií, pretože každé utrpenie je vždy nejakým spôsobom výsledkom nesprávneho myslenia. Len vďaka sebe dostanete od života to, čo si  "zaslúžite”. A len vďaka svojmu zmýšľaniu vám život ukazuje kto ste, pretože tak k sebe nepriťahujete to čo chcete, ale to, aká ste osobnosť (realita ako zrkadlo). To, kým sa stávate, priamo ovplyvňuje aj to, čo od života dostávate. Vaše vízie a ideály sú prísľubom toho, čím sa jedného dňa stanete

TIP : 

Urobíme Vám úžasné darčekové balenie.
Skvelá kombinácia pre aktívnych ľudí, aj tých čo chcú mať výsledky v chudnutí a dobrej kondícii.
 
Záleží na Vašej predstave, môžeme doplniť darčekový balíček  zdravými energetickými tyčinkami,
pre radosť aj lepšie zvládnutie predsavzatí.
 
Poradíme s výberom vhodnej kombinácie
 
Kniha Super telo + Zápisník Supertelo + Protein  Zlatoš

Dodatočné parametre

Kategória: Knihy - potrava pre dušu
Hmotnosť: 0.58 kg